产后减肚子的运动方法，在家就能轻松减肥

一是海盐按摩法洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实。坚持1-2个月，你会发现腰围缩小了喔！二是床上转体操平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微

铭博产后康复   2024-12-29

银饰发黑怎么处理？这里有妙招

银手镯戴着戴着就变黑了，有人急了，就问是什么原因变黑的？有什么办法恢复吗？微珠宝告诉你：这很正常，不用着急！为什么呢？因为银是不稳定元素，容易和空气中酸性气体、硫化氢、一氧化氮等化合物发生化学反应导致银饰变黑，失去光泽。也有些人的体液中硫含量比较高，这些都是导致银饰表面变黑的物质，但有些人戴银手镯越

中金在线   2024-12-29

让菜肴锦上添花的点缀围边技法，大厨快收藏

围边、点缀是利用菜品主料之外的原料，通过一定的加工附着于菜品旁，对菜品举行美化装饰的一种技法。虽然在菜品的制作过程中，点缀、围边所占的比例不高，但是用得好能有画龙点睛、锦上添花的作用。据红餐君了解，点缀围边能提高菜品视觉效果，又能起到烘托菜品颜色的作用，是大部中国厨师喜爱的技法。小结点缀围边的最基本

餐饮知识树   2024-12-29

厨房里的养生宝藏——芡实

鸡头实（芡实）【本经原文】味甘平， 主湿痹， 腰脊膝痛， 补中， 除暴疾， 益精气强志， 令耳目聪明， 久服 轻身，不饥耐老。今之芡实。【产地】处处有之，产水泽中，俗名鸡头米。【性味】味甘淡，性平，无毒。【功效芡实为固本益精要药，主泄泻遗精，带下白浊，治湿痹腰脊膝痛。【用量】普通二至三钱。【禁忌】生

健洛通身体护理旗舰店   2024-12-29

眼部肌肤怎么保养？建议女人：预防眼周老化松弛，这几点要做好

俗话说得好：人美先看眼，人老眼先衰。眼周肌肤的衰老似乎总在不经意间悄然爬上我们的面部。眼周肌肤易老，是因为它是人体皮肤薄且敏感的部位，而且眼周肌肤也是非常容易感到疲劳和紧张的位置。眼周肌群作为全身活跃度非常高的部分，也更容易出现松弛、下垂等表现。加上日常生活习惯的影响，眼部衰老症状会来得更快。第一点

每日搭配酱   2024-12-29

色斑是黑色素形成的吗 黑色素与色斑｜形成过程与关系

色斑其实是我们皮肤分泌大量黑色素，导致了肉眼可见的色素沉着，那么黑色素与色斑具体的形成机理与关系是什么呢？硬核知识点带你深层次色斑与黑色素！色斑是如何产生的？色斑是黑色素的沉积，黑色素则是一种生物色素，皮肤黑色素的多少直接决定了肤色的深浅，皮肤的基底层内含有大量的黑色素细胞，而个体差异的黑色素细胞多

宇说科技护肤   2024-12-29

减脂期的小妙招有哪些？

躺着瘦身不复胖训练关键性呼吸法会引发肌肉萎缩的原因，其中一个就是姿势不对。长时间维持同一个姿势，肌肉会由上开始进而萎缩。例如在看手机时会将颈部朝下倾斜十五度，导致颈部承受25-30公斤的重量，肩膀会不由自往前卷曲，使肩颈及背部逐渐萎缩。肌肉为了承受这个重量，于是会紧张、持续变得僵硬，导致身材逐渐走样

南方健康   2024-12-29

突然皮肤特别干燥？别大意，可能和5种因素有关，必要时需尽快就医

冬季，皮肤干燥不仅仅困扰老年人，儿童皮脂分泌较少的、年轻干性皮肤人群都会经历皮肤不舒服的状况，比如表现为脱皮、发痒、发红或者开裂。干燥的皮肤会影响你身体的任何部位，通常体现在手、胳膊和腿部。皮肤干燥通常并不严重，不会是重大疾病的“隐患”，但是需不需要寻求皮肤科医生的帮助还是要个例分析的。皮肤干燥通常

康航一生健康医疗   2024-12-29

家庭版炒虾尾的做法

1.买的冷冻虾尾放入盆中，加清水，黄酒等待自然化冻。2.葱姜蒜切块切片，准备大料白芷，花椒，香叶，八角，干辣椒。豆瓣酱，火锅料，黄酒，啤酒，耗油，鸡精，生抽，味精，白糖，白胡椒粉，香油。3.化冻好的虾尾加水放入锅中，加少量黄酒，焯水2分钟。盛出沥干。4.锅中加油，放入葱姜蒜，豆瓣酱，火锅料，大料（白

云里雾里有你   2024-12-29

如何做水煮鱼 我来教你做 辣而不燥 肉质滑嫩

大家好，今天给大家分享一道油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩的家常水煮鱼。第一步、我们首先准备黑鱼一条，将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成薄鱼片，剩下的头尾、鱼排剁成块另用。黄豆芽适量、鸡蛋两个、生姜、大蒜，淀粉、鸡精、料酒、桂皮、豆蔻、草果、香叶、干辣椒、豆豉、花椒、豆瓣酱、酒酿适量。第二步、我们熬

爱音乐享美美生活   2024-12-29