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孕妇很容易缺的两个营养素：钙和铁，尤其是孕中期后，孕妇自身对铁的需求变大，胎儿自身生长发育和造血也需要从母体中获得大量铁元素，从而导致孕妇缺铁，而缺铁导致的连环反应就是——妊娠合并
暖暖鹿 2023-12-07
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缺钙貌似已经被炒作为全民疾病，从刚出生的婴儿，到耄耋老人，不管有什么症状，都被扣上缺钙的帽子，那到底需不需要补钙呢？补钙选哪种才是最合适的呢？每个人需要多少钙？《中国居民膳食营养素
营养百事通 2023-12-07
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1、黄豆炖猪脚在黄豆中所含有的钙质是比较丰富的，而猪蹄中的胶原蛋白的含量比较多，在胶原蛋白的作用下，可以促进人体对黄豆中的钙质的吸收。不过需要注意的是，在猪蹄中含有的中饱和脂肪量是
世龙世家手足护理连锁 2023-12-07
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好多老人为了防止骨质疏松就会常备钙片，每天都吃一些，认为这样就可以让自己骨头坚不可摧，至少不会容易骨折。但是，我们收治的老人骨折病例可是不少，他们中不乏有好多天天吃钙片的老年人，见
骨科康复赵凯主任 2023-12-07
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钙片应该怎么选？中老年吃什么钙片补钙效果最好？今天告诉你答案
钙元素是对人体来说非常重要的微量元素，特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，钙的流失也越来越多，骨质疏松对中老年人的影响也是越来越大的。有很多人私信都想知道补钙应该吃什么钙片？因
康复医生徐泉 2023-12-07
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如果你怀孕了，准妈妈抓住这个补钙的最佳时间，宝宝骨骼发育更好
父母都希望自己的子女，不仅聪明健康，还要有高颜值，如果再有一双大长腿就最好了，宝宝是否能够拥有一双大长腿，这除了跟父母基因遗传有关外，孕期的发育也是非常重要的。如果孕期，孕妈在正确
光明网 2023-12-07
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孕育一个聪明健康的宝宝是每个宝妈的极大心愿，宝宝的智力发育除了受遗传因素外，与母亲孕期的饮食营养密切相关。在营养素中除蛋白质、叶酸、钙、铁、锌等之外，DHA也是影响宝宝智力的一个重
大连大学附属中山医院 2023-12-07
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宝宝哪种出汗是缺钙：儿童缺钙会有5个表现，家长留意一下就能看到
很多孩子都有缺钙的现象，家长为此非常着急。缺钙会耽误儿童的生长发育，而且还会有可能造成其他身体上面的问题。但是相对于其他微量元素来说，相对来说是比较好补的。摆在现在至关重要的问题就
家庭医生名医在线 2023-12-07
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宝宝缺钙的症状和表现， 当出现这几种情况时，家长就要引起重视
●宝宝缺钙有何表现★①不易入睡，睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。★②2夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。☆③性
臻臻小故事 2023-12-07
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为什么孕中期开始要补铁呢？医生开的铁剂太难吃了，不补铁孕妈和宝宝都会缺铁性贫血，会影响到宝宝出生以后的健康。实际上，大多数女性在怀孕后都会缺铁性贫血。为什么孕妈容易缺铁呢？因为怀孕
灵敏糯米kK 2023-12-07