一怀孕，妈妈们总想着狂吃多吃，自己长胖了也不怕，就怕委屈了肚子里的孩子。殊不知，吃也是有很多讲究的，不能乱吃多吃，究竟孕妇补钙补铁能不能多吃，怎么吃才是最好的？妈妈们是不是有很多疑问呢？接下来小编整理了一些问答供妈妈们参考。
第一：孕妇补钙补铁，孕妇该不该补钙？
医生说了，孕妇补钙补铁的必须的，根据调查研究，不少中国妈妈们日常食物中的钙含量不足，医生们建议孕妇补钙补铁的话，需要每天服用500-600mg左右的钙剂。而孕妇补钙补铁的选择和数量，需要在营养科医生的指导下进行补充。
第二：孕妇补钙补铁的话，多喝豆浆可以吗？
医生回答了，孕妇补钙补铁靠喝豆浆是不行的，因为根据数据显示，豆浆含钙量为10mg/100ml，如果仅仅作为优质的蛋白质的来源来看，孕妇补钙补铁是可以喝豆浆的，但是仅仅喝豆浆是不够的，还需要多喝牛奶那些食物。
第三：孕妇补钙补铁的话，不吃药，只是吃红枣和猪肝可以吗？
医生说了，孕妇补钙补铁是必须的，因为孕妇妊娠期贫血的概率很高，所以孕妇补钙补铁是必须的，所以虽然孕妇补钙补铁，只是想要以吃红枣的话，红枣中的维生素C含量较高，孕妇补钙补铁可以吃多点红枣，但是不能纠正贫血的问题，猪肝中的铁含量高，但是平常的吃法也不能解决贫血的问题，因此孕妇补钙补铁只是吃红枣和猪肝是不行的。
所以孕妇补钙补铁，是不能乱吃东西的，也不能由着自己的性子不吃不喜欢的，或者只是吃喜欢的东西，为了宝宝加油吧！