西红柿打卤面 即 西红柿打撸面,另有苏格兰风格西红柿打卤面。吃面条浇上面卤,应是北方的吃法。那么一起来看看怎么做的吧。
西红柿打卤面的做法
1海米清洗一下,放入清水中泡发。
2绿豆芽洗净,备用。
3西红柿洗净,切成块备用。
4鸡蛋打入碗中,搅散备用。
5锅内放适量油,烧热后,放入葱花爆香。
6放入海米,炒至香味飘出。
7放入豆芽,翻炒。
8放入西红柿块,翻炒。
9翻炒至西红柿熟软,放一勺番茄酱,适量盐。
10倒入适量泡海米的水,烧开。
11水开以后,倒入蛋液,蛋液凝固,关火即可。
12锅内放适量清水,烧开后,将面条放入,煮熟即可。
13将面条捞入碗中,浇上烧好的卤即可。
小贴士营养价值分析
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一。
特别值得一提的是,西红柿还含有一种重要生理功效的营养素—番茄红素,堪称西红柿中蕴藏的“黄金”。番茄红素是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一,具有独特的抗衰、防晒、美白功效;可以解酒,缓解头痛、呕吐等醉酒症状。