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钙是人体重要组成元素之一，在体内主要以骨骼、牙齿的形式存在。钙缺乏会引起佝偻病、骨质疏松症、手足抽搐及钙代谢异常诱发的其他疾病。但钙也不是越多越好！补钙过量同样会导致诸多不良后果，
大家医联医生集团 2023-12-07
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原标题：补钙食物排行榜！虾皮只排第5，第1名众望所归人的骨密度在25岁后就会缓慢下降，如果年轻时不注意补钙，平时又缺少运动，骨质基础就差，老年时更容易患上骨质疏松。所以，不管你是三
齐鲁壹点 2023-12-07
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钙是人体骨和牙齿的形成及保护的重要元素，特别是在老年时期，骨钙质经过了长时间的流失，老年时期很多人都处于钙的缺乏状态，老人缺钙有什么表现？怎么补钙？一、老人缺钙有什么表现腰酸，背痛
信阳新闻网 2023-12-07
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青少年补钙食物——缺钙的人有这些表现！最能补钙的5种食物，详细告诉你
处于不同年龄段的人群，如果身体缺钙可能会有不同的症状表现：儿童缺钙：一般表现为不容易入睡、入睡后盗汗很多、容易受惊醒来；出现鸡胸、X型腿、O型腿等问题；平日偏食或厌食；智力发育迟缓
家庭医生名医在线 2023-12-07
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补钙的食物有哪些最好 ，医生推荐5种高钙食物，比吃钙片还管用
补钙是我们一生都需要注重的问题，新生儿需要补钙，孕妇需要补钙，中老年人更需要补钙。补钙是大多人都需要的，但是很多人都存在补钙误区，误以为吃钙片就可以解决缺钙问题了，其实这种想法是错
胃肠外科刘殿刚 2023-12-07
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不同人生阶段或生活方式，都可能引起缺钙。当钙摄入不足，初期虽无症状，但骨骼会释放出钙，以维持血钙平衡。时间久了，机体一定出现问题。11-16岁青少年青少年处于成长发育阶段，摄入钙量
北青网 2023-12-07
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对于老年人来说，适当的补钙十分重要，上了年纪的人出现骨骼方面病变的概率会增加。如果没有注重身体的调节，在骨骼健康受损时就容易引发各种各样的健康问题。因此，平时需要通过合理的方式来维
医联媒体 2023-12-07
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很多家长都会有这样一个观念：喝骨头汤既营养、美味，又能补钙帮助孩子长高!但喝骨头汤真能帮助补钙吗?其实，喝骨头汤并不能达到家长所期望的补钙效果。喝骨头汤补钙的说法并不完全科学，钙质
成都彭医生讲长高 2023-12-07
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宝宝补钙 孩子身上出现的这些异常，暗示缺钙了，家长要及时给宝宝补钙
和所有妈妈一样，有了宝宝之后，我最怕的事情就是宝宝的健康出现问题，前一段时间，宝宝突然莫名哭闹，夜里不易入睡，我本来以为是天气太热的原因，但 这种情况持续了好几天不见好转，我就带着
光明网 2023-12-07
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钙元素是促进骨骼生长发育的重要营养元素之一，因此，许多家长会给刚步入青春期的孩子补钙。下面将介绍12岁至18岁孩子长高吃哪种钙片好，以及如何选择钙片。为什么需要补钙？成长发育过程中
成都儿科黄丽敏 2023-12-07