街舞（Hip-Hop）是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体舞蹈动作配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。

街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪60年代。

街舞是美国黑人由发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在跳舞时，肢体所做的动作相比较其他舞蹈夸张。最吸引人的地方，是它以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成。各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

Breaking：

技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy（街舞男孩）、B-Girl（街舞女孩）。

Hip-Hop：

舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要呈现Breaking那样超高的技巧，但需要更加体现舞者的动作协调性和舞感，以及肢体的灵活性和控制力。Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以也深受大众喜爱。

街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调身体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

跳街舞使人注意力集中，能培养人的意志力，也可使大脑念想力、创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，活力四射，热情澎湃，经常练习还可增强全身协调性。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，可以起到消耗全身脂肪的作用。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加人全身的协调性，让身材比例更趋标准。

最后，街舞从大洋彼岸来到中国之后，就以一种特有的中国方式被推动和发展开来。街舞个性十足的表达方式和热情澎湃的释放风格，被越来越多的中国人所接纳和喜爱。