农村有很多的野果、野菜,要是在农村生活的人都应该吃过很多种野果,尤其是小时候,经常和小伙伴们一起到野地里找各种野果子吃。山里的野果对我们农村的孩子来说就是最好的零食了,这些水果味道有酸有甜陪伴我度过了美好的童年。有些野果不但营养丰富,还有很好的补钙功效
一、欧李
这鲜红的果子其实叫做“欧李”,因为它的钙元素的含量比一般的水果都要高上许多,人们又叫它“钙果”。钙果是农村里的奇异果,它也是野生水果中最有营养的水果,正是因为它含有丰富的钙元素所以才给它取名为钙果。
光从外形看肯定有很多人觉得这个果子长的十分像樱桃,但是它吃起来的味道又十分的像李子,所以很多人都觉得这个果子很是奇怪。目前市场上的钙果价格非常高,一般在30-50元一斤左右。
二、杈杷果
这种野果外形非常奇特,天然呈心形,非常小巧可爱,也正是由于这种野果外形奇特呈心形,因为在一些地方也把它叫做“相思果”。杈杷果的果肉细嫩,味道清香甘甜,也使得不少农村人非常喜爱吃它。杈杷果营养丰富,含有蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸。所含的钙量是苹果的24倍,所含的铁量是桃果的5倍,所含的锌和磷也高于一般的水果。