我们在什么时候会面对选择困难症？一种情况是A和B各有各的优点，鱼和熊掌皆想兼得，逼迫我们做出选择；另外一种情况则是对两件事物的认识并不够深，表面上看不出差别，使我们无法判断哪个更合适自己。

相信很多家长们在“儿童钙铁锌什么牌子好”此问题上犯过难，但其实我们将以上的问题捋清楚后，发现选择一款好的儿童钙铁锌并不是一件很难的事。评判一款钙铁锌是否优秀，可以从找到评判角度（成分、配比等）；再者就是其是否具备足够多的优点。儿童钙铁锌什么牌子好，看完以下内容能教你轻松学会怎么选。

一、补钙的作用与疑难解答

一、成分优选「温和好吸收」儿童钙铁锌什么牌子好，首当其冲当然要数看成分，成分往往是决定钙铁锌是否优质的试金石，就拿钙来说，钙分为无机钙和有机钙。

「有机钙」：

有机钙的典型代表有柠檬酸钙，是从天然柠檬酸中提取出来的钙，其优点是极易充分溶于水，酸碱值为中性，性质温和，对肠胃几乎不会造成刺激且易被吸收利用。[1]因此对宝宝肠胃和体质很友好，儿童钙铁锌有机钙的代表就有大家所熟知的自然唯他Pentavite钙铁锌口服液。

「无机钙」：无机钙的常见代表有碳酸钙，其主要原料来自贝类、虾蟹壳、以及动物骨骼。这类钙获取相对比较方便，来源广。但因其分子结构较大且消化要大量胃酸参与，对消化体系是一个考验，此类钙比较适合成人或者年龄大的孩子补充。[1]

提醒：无论从吸收率、利用度、还是原料温和角度出发，有机柠檬酸钙无疑是更适合儿童体质的，因此家长在问儿童钙铁锌什么牌子好的时候，一定要看其原料是否温和易吸收。如果说成分是钙铁锌口服液的试金石，那么品控就是儿童补剂的守门员。

二、品质认证优选「SGS认证」

要问儿童钙铁锌什么牌子好，建议优先考虑有国际权威检测的SGS认证，想要获得SGS认证的营养补剂需要经过严格的成分检测、产品品质检验、科学鉴定认证等多重品质把关，方可获得此认证。[2]

SGS认证机构已经在全球范围内积累了客户和专业机构的认可和信任，其更是被称为产品品控的“国际自由行护照”。

三、蓝帽子认证「权威」

相信大家对蓝帽子的标识一点都不陌生吧，无论是我们亦或父母那一代，蓝帽子仿佛就是优质营养品的身份证号。要问儿童钙铁锌什么牌子好，蓝帽子也是一款好的儿童钙铁锌品质的“试金石”。①蓝帽子认证是有相关监管部门审批认证的营养食品标志，是营养食品领域的通行证。②象征着产品质量过硬的身份标识，只有蓝帽子的营养食品才是被监管机构认可的。③获批的蓝帽子钙铁锌口服液，其标志下面会有独有的“批准码”，是可以在监管部门官网查到的。同样拥有蓝帽认证的钙铁锌，若有固体片剂和液体的，该怎么选呢？很多家长会卡在这一处，接下来就告诉你钙如何选。

四、看剂型「液体更易吸收」

市面上的钙铁锌营养补剂，主要分为固体剂型和液体剂型，在这里建议家长们先考虑液体剂型，接下来就简单阐述一下为什么液体剂型更值得选。

×固体剂型：

固体剂型需要经过复杂的消化过程，如拒绝、吞咽、需要大量胃酸参与消化，消化吸收步骤要比液体剂型更复杂，特别是宝宝的消化功能尚未完善，固体剂型或会给孩子造成肠胃负担。因此不太建议家长们选固体剂型。

再者就是固体剂型会有出现卡喉和难以吞咽的风险。

√液体剂型：

液体剂型的钙铁锌口服液则是降营养充分溶于水，孩子将其喝进肚子后，无需经过复杂的消化步骤（直接在肠胃扩散，主动吸收），很快即可被孩子肠胃消化，将营养运输到身体器官，发挥作用。此外还不用给孩子肠胃造成额外的负担，且大大减少了卡喉的风险。儿童钙铁锌什么牌子好，液体剂型也应纳入参考标准。

五、配方要「无污染」

关于鉴定儿童钙铁锌什么牌子好，还有一步重中之重的是“看成分表”！许多钙铁锌口服液制造上会为了让宝宝喜欢喝和吃钙铁锌营养补充剂，会额外添加诱食剂和不明成分，这对发育尚未成熟的宝宝来说无疑是百害而无一利的。成分表要看哪些，这里给大家一些参考建议。

①不建议选择有添加果糖、白砂糖、甜味剂等诱食剂的钙铁锌口服液，因为宝宝的牙齿对糖分很敏感，喝多了会有蛀牙的风险。

②可能有的家长会被含人工色素光鲜亮丽的外表所迷惑，但却忽视了人工色素的潜在危害，长期食用人工色素或会造成腹泻等其他健康问题。身体尚未发育成熟的孩子，建议尽量杜绝含人工色素的营养补剂。

③宝宝的体质比成人要脆弱和敏感的多，有可能会对一些乳制品或麸质易敏，选择儿童钙铁锌时，能不选有添加潜在易敏的物质尽量不选。

有了选择标准以后，我们来讨论一下，哪款儿童钙铁锌值得选。

有的家长可能知道这款营养补充剂，也有的家长不了解，但说到自然唯他老虎钙液体钙可能大家就不陌生了。这款钙铁锌的形象为何如此深入人心，其实不仅是它拥有可爱好看的外表，还依赖于其品质确实给力。这份儿童钙铁锌什么牌子好攻略，大家mark住了吗？下次选儿童钙铁锌就不用有求于人啦！